朝食 | お料理大好き!記録しちゃうぞ!

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チーズトーストホウレンソウ+♪

朝はしっかり食べていますか?

ダイエットをしたい人は特に朝食抜きが厳禁ですよ〜。

手軽に食べられる朝食メニューとして
よくチーズトーストを作ります♪

自分がよく作るチーズトーストの基本は

食パンにケチャップを塗って
スライスチーズをのせて焼くだけ

簡単でしょ♪

たまにちょっとアレンジして

そのケチャップがピザソースになったり
食パンがフランスパンになったりします。

今回のチーズトーストは
フランスパン

それからホウレンソウのゆでたものをのせて
スライスチーズをのせて
焼きました。


ホウレンソウを+しただけで
ちょっと感じが変わっていいですね♪

↓ ↓ ↓
こんな感じですよん



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フレンチトーストは朝ごはんに最適

フレンチトーストは朝のメニューにも
おひるごはんにも
はたまたおやつにもオススメです!

よく古くて固いフランスパンを美味しく食べるには!
的な目的
節約レシピとしても最適ですね!

こちらもひとそれぞれ
おうちによって作り方が違うみたいですが

うちでは

牛乳(たまに豆乳)
砂糖
の材料で作った液に
パンを浸して
フライパンで焼く!
というやり方を
やっています。

レシピの宝庫!
クックパッドの中に
焼く時間を早くするために
パンを軽くトーストしてから
液に浸すと早く吸い込みますよ〜

というフレンチトーストレシピを書いている人も!!!!

すごいですね〜。

明日の朝はフレンチトースト!と決めているなら
前日の夜にパンを浸しておく!という時短テクも
テレビ番組でとりあげられていました!


うちはというと・・・そんなにふわふわとろとろでなくても
いいのでもっぱらつけたら焼く!という
超簡単な感じでやっております^^;

こげているのもご愛敬〜!
↓ ↓ ↓

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豆のトマトスープ

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だんだん涼しくなってくるとスープとかシチューとかの出番になってきますね〜。

トマト味のスープの出番です。

豆、ひよこ豆が入ってます。
後は玉ねぎ、キャベツなど♪



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ホワイトスープ

 
2月にはいって本当に寒いです。

寒い朝はホワイトスープ。

コーンスープをベースにつくりました!

シチューみたいでしょう?

ま、はいっている具材は

ニンジン、ジャガイモ、豚肉、たまねぎ

とシチューなんですけどね♪

シチューかこれ!!(笑)

ちょっとのどごしが

さらさらなのでシチューということで♪

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春雨スープキムチ味

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ふかひれのように見えるでしょ?

これ春雨です。

この春雨

こしがあって

とても美味しいんです。

入れてすぐ!というスピーディな感じはないんですが

きちんとお湯で戻してから

キムチ味のスープに投入!

寒い時はとってもいいんですよね♪

キムチ味のスープには

もやしやニンジンなど

野菜をたっぷり

入れてます♪


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朝がゆ♪簡単に

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ちょっとおなかの調子が悪いので

朝がゆにしました!

味付けもなにもつけていない
白かゆをつくっておいて
保存。

好みで野菜をいれたり
キノコを入れたり

アレンジし放題♪

おかゆはレトルトで売っているけど

簡単につくれるから自分で作っておきたいですね〜!

ダイエットのいいのもよくわかります。

少しのご飯がこれだけのおかゆになるんですから♪


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リゾット

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今日のブランチに野菜スープに玄米を入れてリゾットを作りました。
トマト味です。

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